産後の体型変化

『ひよこクラブ』『壮快』『わかさ』に掲載されました。

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体型だけでなく、腰痛・肩こり・恥骨痛・股関節痛など、産後特有のお悩みをトータルでサポートします。

２０年以上にわたり、多くの方の身体を施術してきた経験をもとに、一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行います。

強く押したり、ボキボキ鳴らしたりする施術ではありません。

身体への負担が少なく、産後のデリケートな身体でも安心して受けていただけます。

腰痛や肩こりなど、その場しのぎではなく、骨盤のバランスや身体の使い方を整え、育児をしても疲れにくい身体づくりを目指します。

※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税込み価格で表記しております

軽度: 産後の骨盤の歪みが少し気になる程度、生活に大きな支障はない

目安通院回数：約10回

骨盤の軽い歪みや体型の変化に対して、体が正常に戻るのを促すための施術を行います。通常10回程度で効果が現れ、再発しない体づくりのサポートも行います。

中度: 産後の下半身太りやお尻の垂れが目立つ、腰や背中に違和感がある

目安通院回数：約20回

骨盤の歪みと筋肉の緊張が複合的に影響している場合、20回の施術で骨盤を整えながら筋肉に働きかけ、体型を戻すためのアプローチを行います。施術後、運動指導も併用することで効果が安定します。

重度: 妊娠前のズボンが全く履けない、腰痛がひどく日常生活に支障が出ている

目安通院回数：約30回

骨盤の大きな歪みや筋肉の緊張によって姿勢が崩れ、痛みが出ているケースです。30回の通院で骨盤を安定させ、体全体のバランスを調整していきます。慢性的な不調には、長期的なケアが必要です。

産後の下半身太りは、妊娠中に体重が増加したり、ホルモンの影響で脂肪が蓄積されることにより起こります。

特にお尻や太ももに脂肪がつきやすく、体型の変化が気になる方が多いです。

また、出産による骨盤の歪みや筋力の低下も関連しており、体型だけでなく、日常生活や育児にも支障をきたすことがあります。

産後の下半身太りは、ホルモンバランスの変化、運動不足、食生活の変化などが主な原因です。

出産後の骨盤は開きやすく、正しい位置に戻らないと体重が偏ってつきやすくなります。

また、育児に伴うストレスや疲労が、運動する気力を奪い、悪循環に陥ることもあります。

過度なダイエットや無理な運動をすることは避けるべきです。

特に、体が疲れている状態でハードな運動をすると、怪我や体調を崩す原因になります。

また、食事を極端に制限すると、必要な栄養素が不足し、回復を妨げることにもつながります。

リラックスしながら、無理のない範囲で運動やストレッチを行うことが大切です。

Q. 産後の体型が戻るのは本当に可能ですか？
A. はい、可能です。正しい施術と運動指導を行うことで、体型を戻すお手伝いができます。個々の状態に合わせたアプローチを行うので、まずはご相談ください。

Q. 施術は痛いですか？
A. 原則、痛みを伴う施術は行いません。当院の施術は、ソフトな力で行うため、痛みを感じることは少なく、リラックスして受けていただけます。

Q. 施術後の生活に制限はありますか？
A. 特に制限はありませんが、施術後は体がリラックスした状態になるため、軽めの運動やストレッチを行うことをお勧めします。具体的なアドバイスは施術時にお伝えします。

Q. 通院のペースはどのくらいが理想ですか？
A. 患者さんの症状により異なりますが、初期の段階では週1回のペースをお勧めします。症状が改善してきたら、徐々に間隔を空けていく形になります。

Q. 妊娠中でも施術を受けられますか？
A. 妊娠中の施術は個々の状態によりますので、まずはご相談ください。お体に負担のかからない方法でのアプローチを検討します。