肩こり

『ひよこクラブ』『壮快』『わかさ』に掲載されました。

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肩こりが原因で仕事に集中できず、毎日肩が重くて痛い状態が続いていました。パソコンを使った作業中、肩から首にかけて激しい痛みが広がり、仕事を終えるころには頭痛もひどくなっていました。色々なマッサージや整体に行きましたが、一時的な改善しか感じられず、長年この状態を諦めていました。しかし、こちらの整体院で施術を受けたところ、1回目から肩が軽くなり、頭痛も徐々に収まっていきました。特に驚いたのは、痛みが全くない施術なのに、短時間で効果を実感できたことです。さらに、自分では気づかなかった姿勢の問題や日常生活の改善点も丁寧に教えていただき、今では肩こりに悩まされることがほとんどなくなりました。再発しないようにアフターケアも充実していて、とても感謝しています。

４０歳/女性/会社員

※施術効果には個人差があります。

肩こりがひどくなると、家事をするのも大変で、家族との時間を楽しむ余裕がありませんでした。特に、子どもを抱き上げるのが辛く、家事や育児に集中できないことが多かったです。他院に通っても一時的に楽になるだけで、根本的な解決には至らず、どうしても肩こりが再発してしまいました。でも、こちらの整体院で施術を受けた後、肩こりが嘘のように改善しました。施術は痛みがなく、リラックスしながら受けられるもので、すぐに肩の重さが軽くなるのを感じました。特に気に入っているのは、再発防止のためのケアをしっかりと行ってくれるところです。今では子どもを抱き上げても、肩が痛くなることがなく、家族との時間を存分に楽しめるようになりました。

３８歳/女性/主婦

※施術効果には個人差があります。

私は慢性的な肩こりに悩まされていて、特に仕事中は肩から首にかけて重い痛みが続いていました。頭痛も併発し、集中力が続かず、仕事の効率も落ちてしまう日々。色々な治療院に行きましたが、一時的な効果しか感じられず、肩こりが良くならないことに対して諦めていました。でも、こちらの整体院で施術を受けた後、肩の痛みが劇的に改善されました。脳や自律神経に働きかける施術という説明を聞いたときは正直半信半疑でしたが、実際に受けてみると、痛みの原因が深いところから解消される感覚がありました。通院を重ねるごとに肩の痛みがなくなり、今では仕事にもしっかり集中できるようになりました。施術だけでなく、丁寧なカウンセリングやアフターケアがあるのも安心できました。

４５歳/女性/自営業

※施術効果には個人差があります。

軽度:
肩が重く感じるが、生活に支障をきたすほどではない。
目安通院回数：約6回
理由: 症状が比較的軽く、初回の施術で改善の兆しが見られることが多いです。肩こりの原因である筋肉の緊張や自律神経の乱れを整えながら、体のバランスを整えることで再発防止も図ります。

中度:
肩こりがひどく、頭痛や集中力の低下も感じる。日常生活に影響が出始めている。
目安通院回数：約12回
理由: 頭痛や日常生活への影響が出ている場合、肩こりの原因が深い可能性があります。自律神経の乱れや痛みの記憶にアプローチし、体全体の調整を行う必要があり、数回の施術ではなく定期的な通院が効果的です。

重度:
慢性的に肩の痛みが続き、頭痛や集中力の欠如が日常的に起きている。肩を動かすのが辛く、仕事や家事に支障をきたしている。
目安通院回数：約18回
理由: 症状が長期間にわたり慢性化している場合、脳と自律神経の乱れが根深く、体が正常な状態に戻るまでに時間がかかります。短期間での劇的な改善ではなく、時間をかけて徐々に体のバランスを整えていく施術が必要です。

慢性肩こりは、肩や首周辺の筋肉が過剰に緊張し、持続的な痛みや重さを感じる状態です。肩こりが長期間にわたって改善されない場合、日常生活に支障をきたし、頭痛や集中力の低下、さらに精神的なストレスの原因になることもあります。特に、デスクワークや長時間の同じ姿勢が続く場合、肩の筋肉が緊張しやすく、血行不良が原因で痛みや不快感が増していくことが多いです。

慢性肩こりの主な原因は、姿勢の悪さや筋肉の使いすぎ、ストレスによる自律神経の乱れなどが考えられます。デスクワークなどで同じ姿勢を続けると、肩や首の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。これが長期間続くと、筋肉が硬直し、痛みが慢性化します。また、ストレスや疲労がたまると、自律神経のバランスが崩れ、痛みを感じやすくなります。このように、筋肉の問題だけでなく、体全体のバランスが影響しているため、根本的な原因を改善しないと症状が繰り返されます。

慢性肩こりの症状があるときは、無理に肩を動かしたり、強いマッサージやストレッチを行うことは避けましょう。筋肉がすでに緊張している状態で無理な動作をすると、さらに負担がかかり、痛みが悪化する可能性があります。また、長時間同じ姿勢を保つことも避けるべきです。姿勢の悪さが肩こりを引き起こす原因になるため、定期的に体を動かし、血行を促すことが重要です。冷やすことも避け、肩を温めることで筋肉をリラックスさせると、痛みが緩和されます。

Q1. 病院で異常なしと言われましたが、本当に肩こりは良くなるのでしょうか？
A. 病院では異常が見つからない肩こりでも、自律神経や脳の痛みの記憶が原因で症状が続くことがあります。当院では、筋肉だけでなく、自律神経や脳にアプローチする施術を行い、長年の肩こりでも改善が期待できます。

Q2. 施術は痛くないですか？
A. 当院の施術は、痛みを感じさせないソフトな手技が特徴です。約10グラム程度の弱い力で体に働きかけますので、痛みを感じることはありません。心地よい施術を心がけており、患者さんにリラックスして受けていただけます。

Q3. 何回くらい通えばよくなりますか？
A. 通院回数は症状の重さにより異なりますが、軽度であれば約6回、中度であれば12回、重度の場合は18回ほどが目安となります。お体の状態を見ながら、最適な通院プランを提案させていただきます。

Q4. 子供連れでも通えますか？
A. はい、当院はお子様連れでも大丈夫です。キッズスペースも完備しており、施術中にお子様を見守ることができるので安心してご来院ください。

Q5. 予約は必要ですか？
A. はい、当院は完全予約制となっております。これにより、待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。お電話またはホームページからご予約ください。