冷え性

『ひよこクラブ』『壮快』『わかさ』に掲載されました。

私は10年以上も冷え性に悩まされてきました。
特に手足が冷たくなり、冬だけでなく夏でも冷房が辛くて体が冷え切ってしまい、夜もなかなか眠れない日が続いていました。
いくつかの整体院やマッサージに通いましたが、どこもその場しのぎで、施術後は一時的に温まっても、次の日にはまた冷えが戻ってしまっていました。

そんな時、友人の紹介でこちらの整体院を知り、最後の頼みと思って訪れました。
先生はとても丁寧に話を聞いてくれて、これまで受けた施術の内容やその効果についても細かく聞いてくれました。
そして、私の冷え性の原因が「脳の誤った記憶」や「自律神経の乱れ」にあることを説明してくれました。

施術は驚くほどソフトな軽い力で行われました。
最初は「本当にこれで効くの？」と思いましたが、数回通ううちに、手足の冷えが改善されていくのを実感しました。
特に夜にしっかり眠れるようになったことが何よりの喜びです。
今ではエアコンの効いた場所でも体調を崩すことが少なくなり、毎日がとても快適です。
これからもメンテナンスで通いたいと思っています。

※個人の感想であり、施術効果には個人差があります。

私は冷え性が原因で体のだるさが続き、外出するのも億劫になっていました。
特に冬場は手足が冷たく、家にいることが増えてしまい、外出しても体調を崩すことがよくありました。
他の整体や鍼灸も試しましたが、効果は一時的でした。

こちらの整体院に来て驚いたのは、先生のカウンセリングの丁寧さです。
私の悩みやこれまでの経緯を細かく聞き取り、冷えの原因を深く探ってくれました。
そして、体全体のバランスと自律神経の調整が重要だと教えてくれました。

施術は全く痛くなく、むしろ心地よさを感じるほど。
少しずつ体が温まっていく感覚があり、3回目くらいから明らかな変化を感じました。
今では体のだるさがなくなり、久しぶりに友人とアウトドアを楽しむことができています。
これからも自分の体のケアを続けていきたいです。

※個人の感想であり、施術効果には個人差があります。

私の場合、冷え性のほかにも肩こりや腰痛があり、冷えが強くなると他の症状も悪化してしまう状態でした。
これまでいろいろな施術を試してきましたが、強いマッサージや痛みを伴う施術が多く、かえって体がこわばって冷えがひどくなることもありました。

こちらの院では、まず「痛みのない施術」を行うことを約束してくれました。
先生は私の体の状態を見ながら、脳の誤った反応をリセットする施術を行ってくれました。
初回の施術からすでに体がポカポカと温まり、手足の冷えが少しずつ解消されていくのを感じました。

通院するたびに体が軽くなり、冷えによる肩こりや腰痛も楽になっていきました。
今では季節を問わず快適に過ごせるようになり、趣味のスポーツも再開することができました。
痛みのない施術で、ここまで改善できるとは思いませんでした。
本当に感謝しています。

※個人の感想であり、施術効果には個人差があります。

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※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税込み価格で表記しております

軽度の冷え性（季節的な冷えや一時的な冷え）

目安通院回数：約6回

理由： 一時的な冷えや軽度の症状であれば、短期間で改善することが多いです。体のバランスを整え、血行が促進されることで、冷えが和らぎやすくなります。

中度の冷え性（慢性的な手足の冷え、眠れないことがある）

目安通院回数：約12回

理由： 慢性的な冷えは、体の深部の血行不良が関係しています。継続的な施術と生活習慣の改善指導により、体温調節機能が正常に戻り、改善に向かいます。

重度の冷え性（手足が氷のように冷たく、日常生活に支障が出るレベル）

目安通院回数：約18〜24回

理由： 長期間にわたる重度の冷えは、体の深部や神経の調整が必要です。時間をかけて体質改善を図り、冷えによる不調を根本から解消します。施術だけでなく、運動指導や体質改善のサポートも併せて行います。

冷え性とは、体の一部（特に手足）が通常よりも冷たく感じる状態です。

寒い季節に限らず、室内でも冷えを感じることがあり、ひどくなると眠れないほどの不快感を伴います。

血行不良や自律神経の乱れ、筋肉のこわばりが原因で、血液がうまく循環せず、体の温度調節機能が低下することが多いです。

冷え性の主な原因は、血行不良と自律神経の乱れです。
ストレスや過度の緊張、冷房の効いた環境に長時間いることなどが、自律神経を乱し、血液の流れが悪くなります。
また、筋肉の緊張やこわばりも血行を妨げる原因です。
女性の場合、ホルモンバランスの影響で血流が悪くなりやすく、冷え性が慢性化することがあります。

無理な運動やストレッチ： 冷えがひどいときに激しい運動を行うと、逆に血流が悪化し、冷えが強くなることがあります。

カフェインや冷たい飲み物の摂取： コーヒーや冷たい飲み物は一時的に体が冷える原因になります。温かい飲み物で体を内側から温めることを心がけましょう。

過度な温め： 長時間の熱いお風呂やカイロの使用は、皮膚が熱を感じても体の芯が温まらず、逆効果になることもあります。

薄着や過度な露出： おしゃれを重視するあまり、体が冷える服装を選ぶのは避けましょう。特にお腹周りや首を冷やさないようにしましょう。

冷え性は治りますか？
A. はい、冷え性は改善できます。冷え性の原因となる血行不良や自律神経の乱れに対して、私たちの施術では、体の深部からアプローチすることが可能です。初回で温かさを感じることができる方もいらっしゃいますが、持続的な効果を実感するためには、定期的な施術と生活習慣の見直しが大切です。

施術は痛いですか？
A. 施術は非常にソフトで、痛みを伴うことはありません。体に負担がかからないよう、10グラム程度の軽い力で施術を行います。冷え性に対するアプローチも、心地よくリラックスして受けていただけますので、安心してください。

冷え性が改善するまでにどれくらいの期間がかかりますか？
A. 冷え性の程度や原因によって個人差はありますが、一般的には3～6回の施術で改善を実感する方が多いです。最初の1〜2回で温かさを感じる方もいますが、根本的な改善には継続的な施術が重要です。症状が改善するまで、無理なく通院していただけます。

施術後、すぐに温かさを感じることはありますか？
A. はい、多くの方が施術後に体が温かく感じ、手足の冷えが和らぐ感覚を体験しています。施術により、血行が良くなり、冷え性の症状が軽減することが期待できます。

冷房が効いた部屋に長時間いると冷えがひどくなりますが、どうすればいいですか？
A. 冷房が効いた環境では、体温調整が難しくなりますので、軽いストレッチや足首のマッサージで血行を促進することをおすすめします。また、冷房が強すぎる場合は、ブランケットや膝掛けを使用して体を冷やさないようにしましょう。