脊柱管狭窄症は整体で改善する？整体でできること・できないこと

「病院で脊柱管狭窄症と言われたけれど、整体に行ってもいいの？」

「整体で脊柱管狭窄症は良くなる？」

「できれば手術以外の方法も考えたい」

脊柱管狭窄症による腰や脚の痛み・しびれで悩んでいる方の中には、このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

結論からお伝えすると、整体によって狭くなった脊柱管そのものを広げたり、骨の変形を元に戻したりすることはできません。

一方で、実際に感じている痛みやしびれ、歩きにくさには、身体の動きや筋肉の働きなど複数の要素が関係している場合があります。

今回は、脊柱管狭窄症に対して「整体でできること」と「できないこと」を分かりやすく解説します。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫・刺激されることで腰や脚に症状が現れる状態です。

代表的な症状には、

・腰やお尻の痛み
・脚の痛み、しびれ
・脚の重だるさ
・長時間立っているのがつらい
・歩いていると症状が強くなる
・休憩すると再び歩ける

などがあります。

特に「歩くと脚が痛い・しびれる→休むと楽になる→また歩ける」という症状は、**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**と呼ばれます。

整体で脊柱管そのものを広げることはできません

まず大切なことなので、はっきりお伝えします。

整体によって、

「狭くなった脊柱管を広げる」

「変形した骨を元通りにする」

といったことはできません。

そのため、「整体を受ければ狭窄がなくなる」という説明には注意が必要です。

では、なぜ脊柱管狭窄症と診断された方が整体を選択肢の一つとして考えるのでしょうか？

ここで重要になるのが、画像上の変化だけでなく、現在どのような症状や身体機能の問題があるのかを見ることです。

痛みやしびれは「画像だけ」では判断できません

MRIなどの画像検査は、脊柱管の状態や神経への圧迫などを確認するために重要です。

一方で、画像上の狭窄の程度だけで、痛みやしびれの強さ、歩ける距離などをすべて説明できるとは限りません。

そのため、

「何分くらい歩くと症状が出るのか」

「どんな姿勢なら楽なのか」

「どの動作で痛みが強くなるのか」

「股関節や骨盤などがどのように動いているのか」

といった実際の身体の状態を確認することも大切です。

整体でできることとは？

整体院によって施術方法や考え方は異なります。

当院では、脊柱管狭窄症と診断された方に対して、診断名だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認します。

例えば、

・姿勢や身体の動き
・腰だけでなく股関節や骨盤周辺の動き
・筋肉の働き
・左右差
・どの姿勢で症状が変化するのか
・歩行時の状態

などです。

こうした部分にアプローチすることで、身体を動かしやすい状態を目指していきます。

おおにし整体院では「神経の働き」にも着目します

当院では、身体の硬さや筋肉だけではなく、神経の働きにも着目して施術を行っています。

身体を動かすためには、脳から神経を通して筋肉へ指令が伝わり、身体からの情報が再び神経を通して脳へ戻るという働きが必要です。

そのため当院では、身体の状態を確認しながら神経への刺激を利用したソフトな施術を行い、身体が動きやすい状態を目指します。

強く揉んだり、無理に身体をひねったり、ボキボキしたりするような施術は行いません。

特に高齢の方や強い痛み・しびれがある方にも、身体への負担をできるだけ抑えながら施術を行います。

「痛みが減った」だけではなく「歩けるようになったか」

脊柱管狭窄症で悩んでいる方の場合、当院では痛みの強さだけでなく、生活の中で何ができるようになったかも大切にしています。

例えば、

「以前は5分で休んでいたのが10分歩けるようになった」

「スーパーで途中に座らなくても買い物できるようになった」

「家族と一緒に外出できるようになった」

などです。

痛みを0から10で評価するだけでは分からない変化があります。

そのため、「歩ける時間」「休憩する回数」「できるようになったこと」なども確認しながら身体の変化を見ていきます。

整体より医療機関を優先すべき場合もあります

脊柱管狭窄症だからといって、すべての方に整体が適しているわけではありません。

特に、

・急に脚の力が入りにくくなった
・歩行状態が急速に悪化した
・排尿や排便に異常がある
・会陰部周辺の感覚がおかしい
・強い症状が急激に現れた

といった場合には、整体で様子を見るのではなく、速やかに医療機関を受診することが重要です。

また、医師から手術を勧められている場合には、「なぜ手術が必要なのか」「手術をしない場合にどのようなリスクがあるのか」を担当医に確認してください。

整体は医療機関での診断や治療に代わるものではありません。

「手術を避けるため」だけに整体を選ばない

「絶対に手術をしたくないから整体に行く」

という方もいらっしゃいます。

しかし、当院では何があっても手術を避けることが正解だとは考えていません。

身体の状態によっては、医療機関での治療や手術が必要になることもあります。

大切なのは、

手術をするか、整体をするか

という二択で考えるのではなく、現在の身体の状態を把握したうえで、その方にとって適切な方法を選ぶことです。

医療機関で経過を確認しながら身体の機能を整えていく、という考え方もあります。

大切なのは、その先にある生活です

当院に来院される脊柱管狭窄症の方に、

「身体が良くなったら何がしたいですか？」

とお聞きすると、

「休まず歩けるようになりたい」

「旅行に行きたい」

「ゴルフを再開したい」

「家族と買い物に行きたい」

など、さまざまな目標があります。

当院が大切にしているのは、「狭窄症」という病名だけを見るのではなく、その方がどんな生活を取り戻したいのかということです。

まとめ

脊柱管狭窄症に対して、整体で狭くなった脊柱管そのものを広げたり、骨の変形を元に戻したりすることはできません。

一方で、身体の動きや筋肉の働きなどを確認し、身体を動かしやすい状態を目指すことは整体でできることの一つです。

重要なのは、

・医療機関で身体の状態を確認する
・診断名だけでなく実際の症状や身体機能を見る
・必要な医療を避けない
・身体の状態に合った方法を選ぶ
・痛みだけでなく、できるようになったことを見る

ということです。

脊柱管狭窄症による腰や脚の痛み・しびれ、「休憩しないと歩けない」といった症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

おおにし整体院
院長　大西孝幸